Combien de pompes/tractions doit on pouvoir faire pour être "bien vu" lors des évaluations ?
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Je sais qu'il faut faire le maximum possible mais pour avoir un ordre d'idée, combien de pompes et de tractions doit on pouvoir faire pour non pas impressionner mais faire bonne figure devant l'instructeur?
Cyprien V. a posé une question à Armée de Terre
Catégorie: Conseils d'entretien
Date: mardi, juin 9, 2020
Dernière révision: jeudi, juin 18, 2020
Sergent Jean-Baptiste U.
Entrainement physique militaire et sportif
Bonjour Cyprien,
Lors des évaluations sportives, l'objectif est de donner le maximum pour que l'on ai un aperçu de vos capacités physiques. Le plus étant de se dépasser mentalement pour aller chercher le meilleur de soi même !
Sans parler du niveau demandé aux tests. Pour ma part, un niveau correct se situe au alentours des 10 tractions et des 30 pompes. Avec une bonne préparation chacun d'entre vous peut atteindre un bon niveau. Si vous n'avez pas ce niveau en arrivant aux tests pas d'inquiétude vous progresserez au cours de votre formation initiale.
Bonne preparation,
Sergent Jean-Baptiste
jeudi, juin 18, 2020
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