Bonjour, auriez-vous un programme type pour la préparations aux épreuves sportives durant les 2 jours de tests ?

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Tout est dans le titre, en tant que futur candidat je cherche un programme qui pourrait me préparer efficacement aux épreuves sportives des deux jours de tests.

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Tom U. a posé une question à Armée de Terre

Catégorie: Conseils d'entretien

Date: jeudi, janvier 30, 2020

Dernière révision: jeudi, février 20, 2020

Sergent Jean-Baptiste U.

Moniteur de Sport

Bonjour,
Non je n'ai pas de programme type. Je vous conseille de vous entraîner le plus régulièrement possible (endurance et capacité musculaire) et de vous tester sur les épreuves que vous aurez le jour J. Je vous mets en lien les tutos sport de la chaîne YouTube du recrutement de l'armée de terre : https://www.youtube.com/playlist?list=PLePB1BEtiZ_0p3NEsY1cGAepTLwLztHkt
Vous y trouvez de précieux conseils pour vous entraîner efficacement et arriver prêt.

jeudi, février 20, 2020

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