Comment améliorer mes tests physiques (palier 9 Luc Léger, 5-6 pompes) pour intégrer le 1er régiment d’infanterie ?

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Faisant palier 9 au Luc Léger, 5-6 pompes difficilement, musculation hebdomadaires au lycée, sport tous les jours, sport en club, comment améliorer mes tests physiques pour intégrer le 1er régiment ?

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Loïc B. a posé une question à Sport

Catégorie: Conseils d'entretien

Date: samedi, mars 8, 2025

Dernière révision: lundi, mars 10, 2025

Sergent Chef Kev A.

Mentor en recrutement

Concernant le Luc léger, faite des exercices de fractionné. Pour les exercices de renforcement musculaire regarder sur YouTube, Teamterre , ce sont des moniteurs de sport militaire qui vous donne des conseils pour améliorer votre condition physique et réussir au mieux vos tests.

https://youtube.com/playlist?list=PLePB1BEtiZ_3gy9pYKTD7byLov_bLBt7t&si=eaFH-pPJguIM9VI4

lundi, mars 10, 2025

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