Question sur le test de natation CCPM

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Bonjour, je vais bientôt intégrer l'armée et j'aurai une question sur les tests CCPM et notamment la natation. De ce que j'ai compris, lors de notre FGI nous aurons des tests CCPM afin de voir notre niveau (au début il me semble). Concernant la natation, il faut faire un départ plongé suivit de 15m d'apnée puis 85m de nage libre. Cependant, je me demandais si pour l'apnée il fallait immerger la totalité de son corps sous l'eau ou si juste conserver sa tête sous l'eau pour ne pas respirer suffisait? Parce que j'ai appris à nager le crawl très récemment justement au vu de ces tests mais si il faut être en immersion total (vraiment entièrement sous l'eau) je n'ai aucun moyen de mener l'apnée à bien, ne sachant donc pas nager la brasse. Merci.