bonjour faut faire comment pour rester en forme pour les test physique | Armée de Terre

bonjour faut faire comment pour rester en forme pour les test physique

Sergent Jean-Baptiste U.

Moniteur de Sport

Bonjour Omar,

Pour rester en forme et bien prÃ©parer les tests physiques il faut maintenir un entraÃ®nement rÃ©gulier et diversifiÃ© (course, pompes, tractions, gainage, abdos, natation). Voici quelques conseils concernant l'entraÃ®nement en course Ã pied en cliquant sur le lien suivant : https://armee-de-terre.career-inspiration.com/app/discussions/view/100128/comment-progresser-en-course-a-pied-pour-integrer-les-forces-specialesquel-est-le-test-d-endurance-pours-des-fs

Bonne preparation,

Sergent Jean-Baptiste

mardi, mars 2, 2021

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