bonjour faut faire comment pour rester en forme pour les test physique
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Omar M. a posé une question à Armée de Terre
Catégorie: Général
Date: mercredi, février 17, 2021
Dernière révision: mardi, mars 2, 2021
Sergent Jean-Baptiste U.
Entrainement physique militaire et sportif
Bonjour Omar,
Pour rester en forme et bien préparer les tests physiques il faut maintenir un entraînement régulier et diversifié (course, pompes, tractions, gainage, abdos, natation). Voici quelques conseils concernant l'entraînement en course à pied en cliquant sur le lien suivant : https://armee-de-terre.career-inspiration.com/app/discussions/view/100128/comment-progresser-en-course-a-pied-pour-integrer-les-forces-specialesquel-est-le-test-d-endurance-pours-des-fs
Bonne preparation,
Sergent Jean-Baptiste
mardi, mars 2, 2021
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